Wiebke Holler

Yogateacher
0179 / 3567312
SonnenRaum - Mo. 10.30 Uhr Do. 20:00 Uhr; So. 12:00

Kurse: 

montags 10:30 Uhr – FaszienYoga Bowspring – morning ease, SonnenRaum

donnerstags 20:00 Uhr – FaszienYoga Bowspring – bend to bow, SonnenRaum

sonntags 12:00 Uhr – FaszienYoga Bowspring – glowing heart, SonnenRaum

Unterricht:

Mit der ganzheitlichen Methode des BOWSPRING unterrichtet Wiebke Holler ein Yoga, das die Faszien rund um aktiv und gesund erhält und zu einer guten Körperfunktionalität und Mobilität im Alltag führt. Federnde Bewegungen, Beugungen und dreidimensionale Drehungen fordern das Bindegewebe zu Aktivität und Erneuerung heraus. Achtsam geführte Balancen auf Füssen und Händen mit gesunder Wirbelsäulenhaltung fördern Stabilität und Energiespeicherung. Dynamische Dehnungen werden mit hoher Konzentration und Achtsamkeit ausgeführt und von einem bewussten Atem begleitet. So erhalten wir eine gesunde Mobilität und Körperfunktionalität durch dieses lebenswichtige Sinnesorgan, das zahlreiche Rezeptoren und Nervenzellen beherbergt und so eine direkte Verbindung zum Gehirn hat und zu unseren Empfindungen. Mit einem elastischen und gesunden Bindegewebe erhöhen wir unsere Körperwahrnehmung und Koordination. Mit dem Bewusstsein für ein inneres Universum gelangen wir zu Wegweisern im eigenen Leben.

Über mich:

Fasziniert vom kraftvollen und herzorientierten Anusara Yoga® absolviert Wiebke 2004 das erste Anusara Yoga® Lehrertraining bei City Yoga in Berlin und nimmt den Sitz des Lehrers ein. Neben der eigenen Yogapraxis wird die Kunst des Yogalehrens fester Bestandteil ihres Lebens. Dank langjähriger Erfahrung und besonderen therapeutischen Kenntnissen vermittelt Wiebkes Unterricht auch bei gesundheitlichen Einschränkungen tiefe Entspannung und Freude.

Wiebke ist zertifizierte Hatha­Yogalehrerin,inspiriert von Sridaiva. Yoga und Kunst sind für Wiebke Herzensangelegenheiten, die sie gerne teilt, um die Vielfalt von Sein und Bewusstsein zu zelebrieren.

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