Wiebke Holler

Yogateacher
0179 / 3567312
SonnenRaum - Mo. 10.30 Uhr Do. 20:00 Uhr; So. 12:00

Kurse: 

montags 10:30 Uhr – FaszienYoga – morning ease, SonnenRaum

donnerstags 20:00 Uhr – FaszienYoga – bend to bow, SonnenRaum

sonntags 12:00 Uhr – FaszienYoga – glowing heart, SonnenRaum

Unterricht:

Yoga soll für jeden sein, egal welches Alter, welche Einschränkungen oder Konstitutionen er oder sie mitbringt. Wiebke gibt allgemeine und auch individuelle Hilfestellungen, sowie den Raum eine gesunde Haltung zu sich selbst einzunehmen. Sie zeigt immer wieder neue Varianten sich zu bewegen, zu halten und zu begegnen.

In ihren Yogaklassen kannst du voll und ganz du selbst sein ohne etwas erfüllen oder erreichen zu müssen, und lernst dabei körperliche Fehlhaltungen zu vermeiden oder Beschwerden im Rücken und in den Gelenken zu vermindern.

Durch die körperliche Herausforderung, Konzentration und Entspannung, kann der Geist zur Ruhe kommen. Das stärkt die Nerven und das Selbstwertgefühl und hilft emotionale Blockaden, sowie Stress abzubauen. Nach dem Kunststudium in Maastricht und Berlin findet Wiebke neben ihrer Arbeit als Bühnen­ und Kostümbildnerin Inspiration im Yoga. Das Unsichtbare und Unfassbare zu erforschen ist ihr Leitmotiv: in der Kunst, Musik, Philosophie und im Yoga!

Über mich:

Fasziniert vom kraftvollen und herzorientierten Anusara Yoga® absolviert Wiebke 2004 das erste Anusara Yoga® Lehrertraining bei City Yoga in Berlin und nimmt den Sitz des Lehrers ein. Neben der eigenen Yogapraxis wird die Kunst des Yogalehrens fester Bestandteil ihres Lebens. Dank langjähriger Erfahrung und besonderen therapeutischen Kenntnissen vermittelt Wiebkes Unterricht auch bei gesundheitlichen Einschränkungen tiefe Entspannung und Freude.

Wiebke ist zertifizierte Hatha­Yogalehrerin,inspiriert von Sridaiva. Yoga und Kunst sind für Wiebke Herzensangelegenheiten, die sie gerne teilt, um die Vielfalt von Sein und Bewusstsein zu zelebrieren.

←zurück