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Über uns

Sinnlicht Yoga im Prenzlauer Berg

Bei uns im Sinnlicht Yoga herrscht eine Atmosphäre wie zu Hause. Uns ist besonders wichtig, dass du dich in deinem Yogastil wohl fühlst und dich selbst kennenlernst. Lass dich umarmen von unserem Spirit.

Mit einem Team von vielen Yogalehrern aus ganz Berlin sorgen wir dafür, dass du den Alltag hinter dir lassen kannst. Unser kleines charmantes Yogazentrum steht für eine familiäre Atmosphäre, die rund um für Entspannung und neue Kraft sorgt.

Körperarbeit im Sinnlicht

Ein breites Angebot an Therapien bzw. Körperarbeiten werden Dir helfen das Richtige zu finden. Reiki, Massage oder Hypnose – hier ist für jeden etwas dabei.

Yoga im Sinnlicht

  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Kinderyoga
  • Vinyasa Yoga
  • Faszien Yoga
  • Rückenyoga
  • Intuitives Yoga
  • Krankenkassenkurse, uvm.

Die Krankenkassenkurse sind von der Preisliste ausgenommen, da Sie über die Krankenkasse abgerechnet werden. Bitte direkt den Lehrer dazu ansprechen!

Melde dich gern über unser Kontaktformular wenn Du Fragen hast!

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Mood 1
Aktuelles

Aktuell:

seit dem 2. Juni haben wir wieder geöffnet. Es ist Zeit…

kommt uns besuchen wir brauchen euren Support und vor allem unsere Lehrer 

Für alle Teilnehmer:
aktualisierte Hygienemaßnahmen:
 
Teilnehmerzahl auf 6 im Yogaraum begrenzt
Begrenzung der Teilnehmerzahl in Abhängigkeit von dem zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten. Zwischen den Yogamatten und den Yogapraktizierenden und zwischen den Praktizierenden und Yogalehrenden muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden.
-Anmeldung-
bitte meldet euch vorab bei eurem Lehrer verbindlich an, ebenso via USC
durch die geringe Platzkapazität ist es wichtig das s verbindlich ist
 
– Räumlichkeiten-
Verzicht auf Treffen vor oder nach der Yogapraxis im Aufenthaltsraum. Kein Angebot von Getränken.
Es sollten möglichst eigene Yogamatten verwendet werden. Yogamatten werden nach jeder Yogastunde desinfiziert. Soweit möglich eigene Yogamatten mitgebracht werden, müssen diese vor Benutzung desinfiziert werden. Regelmäßige Belüftung der Räumlichkeiten. Regelmäßige Reinigung aller häufig berührten Flächen (z. B. Türklinken- und Griffe, Handläufe, Handwaschbecken, Wasserhähne etc.) Keine Benutzung von Blöcken, Gurten, Kissen, Decken
 
– Handwasch- und Händedesinfektionsmöglichkeiten-
Für ausreichende Handwaschmöglichkeit, ist gesorgt. Sanitäranlagen werden mit Seifenspendern und Papierhandtücher ausgestattet sein. Die Abstandswahrung ist auch hier zu beachten. Die TeilnehmerInnen werden sich vor dem Betreten des Yogaraums gründlich die Hände waschen.
 
– Umkleiden-
Die TeilnehmerInnen sollten schon umgezogen zum Unterricht kommen.
 
– Personenbezogene Maßnahmen-
Die Namen und Anwesenheitszeiten der TeilnehmerInnen werden in einer Liste dokumentiert. Dabei ist der Name, E-Mail und Telefonnummer erfasst. Die TeilnehmerInnen mit Infekt-Zeichen dürfen nicht teilnehmen. Bei bestehenden Vorerkrankungen sollte vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Hausarzt, der Hausärztin oder anderen behandelnden Fachärzten erfolgen, bei mehrmaligen Teilnehmen von Yogaklassen reicht beim zweiten mal der Vor und Zuname.
 
Neben dem Beachten der Husten- und Nies-Etikette, der Händehygiene und der Abstandsregeln sollten keine Bedarfsgegenstände wie Gläser, Flaschen, Matten etc. gemeinsam genutzt werden.
Die TeilnehmerInnen werden vor Beginn der Yogastunde auf die Hygiene- und Schutzmaßnahmen hingewiesen.
 
– Yogapraxis-
Eine ruhige Yogapraxis ist zu empfehlen und wird jedem unterrichtenden Lehrer mitgegeben als Unterrichtsvorraussetzung. Jegliche Form der Anstrengung, die eine verstärkte Aerosolbildung verursacht, sollte vermieden werden. Der direkte Kontakt durch „Hands on“ ist zum Schutz der TeilnehmerInnen und zum Eigenschutz zu vermeiden.
 
-Sonstige Empfehlungen-
Zwischen den einzelnen Kursen sollte ausreichend Zeit eingeplant werden, damit die TeilnehmerInnen eines Kurses die Räumlichkeiten in Ruhe verlassen, die notwendigen Hygienemaßnahmen durchgeführt und die nächsten TeilnehmerInnen sich vorbereiten können.
Die Hygieneempfehlungen werden sobald es neue Verordnungen, Erlasse gibt angepasst, Hygienevorschriften werden durch das Anbringen der vom Land Berlin vorgegebenen Vordrucke im Studio deutlich sichtbar für jeden Teilnehmer angebracht.
 
bitte bleibt gesund!!!

deshalb nutzt auch die aktuellen Onlineangebote:

montags 19 Uhr Vinyasa Flow Yoga, Barbarabarbara.ossevorth@gmx.de
https://widget.fitogram.pro/vinyasa-flow-yoga-mit-barbara/?w=/list-view

mittwochs 08:30 Uhr Morning Flow, Annika
https://us02web.zoom.us/j/87365252876?pwd=OUF4eFlSWFZaOTY3YVptTy8wSEhCUT09

5-10 Euro Spende erbeten paypal.me/annikawisniewski

mittwochs 18 Uhr Mantra Singen, Mahalila
https://us02web.zoom.us/j/778375224

sonntags 12 Uhr Vinyasa Flow, Vivian
vi.schmidt@web.de

Sprecht am besten direkt euren Lehrer an. Ausfallende Kurse findet ihr unter „aktuelles

 

♥ wir arbeiten an Online Angeboten, werden das dann bekannt geben ♥

Was für eine Zeit! Was können wir tun, was nicht mehr? Einerseits Abstand halten und anderseits aber auch Ruhe bewahren. Yoga kann uns in dieser Zeit vor allem mental sehr unterstützen und stärken.

Yoga hilft euch das euer Immunsystem gestärkt wird.

Bis bald auf der Matte – Sinnlicht Yoga


Ausfall/ Änderungen Kurse Juni 2020

Flow Hatha Yoga, Do. 20 Uhr am 25.6.

Sanftes Yoga, Do. 18:30 Uhr am 25.6. Outdoor

informiert euch gerne bei euren Lehrern nach Online Angeboten


Neue Kurse Juni 2020

Vinyasa Yoga, Samstag 16:30 Uhr, ab. 06.06.

Hypnose, Freitag 18 Uhr, ab 12.06.


Yoga auf Spendenbasis, Samstag 10 Uhr wechselnde Lehrer/Stile

Spendenmonat Juni: Das Sinnlicht Yogastudio

27.6. Vinyasa Yoga – Lena

04.7. Vinyasa Yoga – Tina

Spendenempfehlung ab 5€ via Paypal: dionyszeusus@gmx.de

bitte vorab anmelden via info@sinnlicht-yoga.de


Mood 2
Stundenplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Intuitives Yoga
08:30 - 09:30
alle Level
Fit nach der Rückbildung, postnatal
10:00 - 11:00
mit Babys
Yoga auf Spende
wechselnde Lehrer
10:00 - 11:30
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
12:00 - 13:00
8-12 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
12:00 - 13:00
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-8 Jahre
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-12 Jahre
Vinyasa Yoga
16:30 - 18:00
alle Level
Kinder Qi Gong
17:10 - 18:00
ab 6 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
18:00 - 19:30
alle Level

Vinyasa Flow Yoga (Online)
19:45 - 21:15
alle Level, nur Online
Yin Yoga & Meditation
18:00 - 19:30
alle Level
Rückenyoga Krankenkasse
18:00 - 19:30
Vinyasa Yoga Flow
18:30 - 19:45
alle Level
Hypnose
18:00 - 19:00
Kakaozeremonie (pausiert)
19:15 - 21:00
pausiert
Vinyasa Yoga
19:00 - 20:30
Level 2
Vinyasa Yoga Basic
20:00 - 21:30
Level 1
Flow Yoga
20:00 - 21:15
alle Level
Flow Hatha Yoga
20:00 - 21:15
alle Level

Montag

  • Vinyasa Flow Yoga
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Flow Yoga (Online)
    19:45 - 21:15

Dienstag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Yin Yoga & Meditation
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Yoga Basic
    20:00 - 21:30

Mittwoch

  • Fit nach der Rückbildung, postnatal
    10:00 - 11:00
  • Rückenyoga Krankenkasse
    18:00 - 19:30
  • Flow Yoga
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • Intuitives Yoga
    08:30 - 09:30
  • Kinder Qi Gong
    17:10 - 18:00
  • Vinyasa Yoga Flow
    18:30 - 19:45
  • Flow Hatha Yoga
    20:00 - 21:15

Freitag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Hypnose
    18:00 - 19:00
  • Kakaozeremonie (pausiert)
    19:15 - 21:00

Samstag

  • Yoga auf Spende
    10:00 - 11:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    16:30 - 18:00

Sonntag

  • Vinyasa Flow Yoga
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    19:00 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Intuitives Yoga
08:30 - 09:30
alle Level
Fit nach der Rückbildung, postnatal
10:00 - 11:00
mit Babys
Yoga auf Spende
wechselnde Lehrer
10:00 - 11:30
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
12:00 - 13:00
8-12 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
12:00 - 13:00
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-8 Jahre
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-12 Jahre
Vinyasa Yoga
16:30 - 18:00
alle Level
Kinder Qi Gong
17:10 - 18:00
ab 6 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
18:00 - 19:30
alle Level

Vinyasa Flow Yoga (Online)
19:45 - 21:15
alle Level, nur Online
Yin Yoga & Meditation
18:00 - 19:30
alle Level
Rückenyoga Krankenkasse
18:00 - 19:30
Vinyasa Yoga Flow
18:30 - 19:45
alle Level
Hypnose
18:00 - 19:00
Kakaozeremonie (pausiert)
19:15 - 21:00
pausiert
Vinyasa Yoga
19:00 - 20:30
Level 2
Vinyasa Yoga Basic
20:00 - 21:30
Level 1
Flow Yoga
20:00 - 21:15
alle Level
Flow Hatha Yoga
20:00 - 21:15
alle Level

Montag

  • Vinyasa Flow Yoga
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Flow Yoga (Online)
    19:45 - 21:15

Dienstag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Yin Yoga & Meditation
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Yoga Basic
    20:00 - 21:30

Mittwoch

  • Fit nach der Rückbildung, postnatal
    10:00 - 11:00
  • Rückenyoga Krankenkasse
    18:00 - 19:30
  • Flow Yoga
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • Intuitives Yoga
    08:30 - 09:30
  • Kinder Qi Gong
    17:10 - 18:00
  • Vinyasa Yoga Flow
    18:30 - 19:45
  • Flow Hatha Yoga
    20:00 - 21:15

Freitag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Hypnose
    18:00 - 19:00
  • Kakaozeremonie (pausiert)
    19:15 - 21:00

Samstag

  • Yoga auf Spende
    10:00 - 11:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    16:30 - 18:00

Sonntag

  • Vinyasa Flow Yoga
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    19:00 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Mantra Singen (pausiert)
18:00 - 19:30
pausiert
Sanftes Yoga
18:30 - 19:45
Level 1
Tai Chi/ Dao Yoga
19:45 - 21:15

Montag

  • Tai Chi/ Dao Yoga
    19:45 - 21:15

Mittwoch

  • Mantra Singen (pausiert)
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Sanftes Yoga
    18:30 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Mantra Singen (pausiert)
18:00 - 19:30
pausiert
Sanftes Yoga
18:30 - 19:45
Level 1
Tai Chi/ Dao Yoga
19:45 - 21:15

Montag

  • Tai Chi/ Dao Yoga
    19:45 - 21:15

Mittwoch

  • Mantra Singen (pausiert)
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Sanftes Yoga
    18:30 - 19:45
Mood 3
Team
Mood 4
Preise

Probestunde 10€

Einzelstunde / Drop In 15€ / *13€

Monatskarte 55€ (1x pro Woche)

5er Karte 65€ / *55€ (6 Wochen gültig)

10er Karte 120€ / *110€ (12 Wochen gültig)

10er Karte flex 150€ (für alle Kurse) (14 Wochen gültig)

5er Karte flex 80€ (für alle Kurse) (8 Wochen gültig)

*ermässigt: (Rentner, Studenten, Schüler, Auszubildene, Arbeitslose)

Mood 5
Kontakt

bitte bei kurzfristigen Kursanfragen direkt die Lehrer (Über uns) anschreiben. Danke.

Sinnlicht Yogastudio
Stahlheimer Strasse 4
10439 Berlin
Am Humannplatz

email: info@sinnlicht-yoga.de

Anfahrt:

    • S-/U-Bahnhof Schönhauser-Allee
    • Tram 12 (Station Humannplatz)

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