Rike

Über mich:

Gesundheit liegt in der Selbstverantwortung eines jeden Menschen – körperlich, psychisch und geistig.
Mit meinen ganzheitlichen Anwendungen möchte ich die Selbstheilungskräfte aktivieren, ein Wohlgefühl schaffen und die Möglichkeit zum Loslassen und zum Entspannen geben um aus der Mitte heraus neue Kraft zu erleben.
Um mehr Ruhe in den Alltag zu bringen und präventiv die Gesundheit zu erhalten biete ich als Entspannungstherapeutin nicht nur das Erlernen verschiedener Entspannungsverfahren an, sondern auch Behandlungen zur Entspannung sowie Kurse.
Ziele meiner ganzheitlichen Anwendungen und Kurse können sein:
Lösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • verbesserete Körperwahrnehmung
  • Entspannung
  • Vitalisierung
  • Resilienz
  • Schlafstörungen
  • Prüfungsängste, Prüfungsvorbereitung

Angebote:

Fußreflexzonen

Füsse massieren, wenn der Bauch weh tut oder der Kopf schmerzt? Über die Fußreflexzonen kann der gesamte Organismus behandelt werden und somit eine Tiefenentspannung und Stärkung des Immunsystems erreicht werden. Diese Form der Massage geht von der uralten Erkenntnis aus, dass sich der gesamte Körper, also sämtliche Organe und Glieder, an spezifischen Punkten der Fußsohle wieder finden lassen und über diese Reflexpunkte und Reflexzonen behandelt werden können.

Fussreflexzonenmassage

30 min. = 30 €

60 min. = 60 €

90 min. = 85 €

 

Reiki

Reiki bedeutet mit der Quelle der Lebenskraft in Verbindung zu sein. Diese Kraft ist demnach der Ursprung allen Lebens. Reiki als Behandlungs- und Heilmethode wurde vor ca. 100 Jahren von dem Japaner Mikao Usui wiederentdeckt und gelehrt.

Reiki ist frei von allen Glaubensrichtungen und Religionen. Es ist eine ganzheitliche Methode für Körper, Geist und Seele. Die chinesische Medizin vertritt die Ansicht, dass alle Krankheiten nur aus einem gestörten Energiefluss im Körper und der Seele eines Menschen entstehen. Eine Reikibehandlung hat genau dieses Ziel, nämlich den Energiefluss im Körper, den Meridianen und den Chakren wieder zu normalisieren. Durch diese universelle Energie, die der Ursprung allen Lebens ist, können folglich Krankheiten positiv beeinflusst und zum Teil auch ganz geheilt werden.

Die Reikienergie fließt durch die Hände des Behandlers und dieser ist in der Lage, sie an sich selbst, anderen Menschen, Tiere und Pflanzen weiterzugeben.

Eine Reiki-Behandlung dauert etwa 60 Minuten

Erstbehandlung (zum Kennenlernen von Reiki) 40 €

Reiki-Behandlung: 50 €

Behandlungsserie mit 4 Reiki-Behandlungen: 180 €

 

Aromaölmassage

Bei der Aromaölmassage werden ätherische Öle in Verbindung mit einem Basisöl (Mandel- oder Jojobaöl) sanft in die Haut einmassiert. Verwendet werden von mir ausschließlich Öle aus kontrolliert biologischem Anbau.

Blüten, Früchte, Blätter und Wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen, die dank ihrer außergewöhnlichen Wirkstoffe den Ansprüchen des Organismus, der Organe und der Haut gerecht werden. Die Aromaölmassage ist eine der angenehmsten Formen ätherische Öle zu genießen. Die reinen und natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Hautschichten ein und wirken abhängig von Art und Zusammensetzung auf das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Zugleich wirkt der eigene Duft über die Nase direkt auf den Stoffwechsel, das Gehirn und die Psyche. Eine Aromaölmassage steigert somit das individuelle Wohlbefinden und wirkt somit auf Körper und Seele.

(Teilkörper- o. Ganzkörpermassage)

30 min. = 30 €

60 min. = 60 €

90 min. = 85 €

 

Shiatsu

Shiatsu wirkt auf das autonome Nervensystem und stimuliert die inneren Organe. Es wirkt beruhigend und entspannend bei Nervosität und Stress, anregend bei Erschöpfung und Müdigkeit sowie entlastend bei Schlafstörungen, Depressionen und Tinnitus. Shiatsu unterstützt die vitale Lebenskraft und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Shiatsum fördert die Selbstwahrnehmung und Selbstfindung und bringt die physische, die emotionale wie auch die geistig spirituelle Ebene in Einklang.

30 min. = 30 €

60 min. = 60 €

90 min. = 85 €

 

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, welche auf Autosuggestion basiert und ihren Ursprung in der Psychotherapie hat. Durch regelmäßiges Training kann die Lebensqualität gesteigert, Lernen, sportliche Leistungen und sogar Managementfähigkeiten verbessert werden. Die Körpertherapiemethode hat durch eine Art Selbsthypnose das Ziel, gezielt Muskel- und Gefäßentspannung hervorzurufen, um im Zuge derer ganzheitlich zu entspannen. Insbesondere wird Autogenes Training zur Vorbeugung von Stresserkrankungen wie Burn-Out, psychsomatische Krankheiten aber auch bei Managerschulungen und im Sportbereich angewandt.

Das Autogene Training kann in einem Kurs oder in Einzelsitzungen erlernt werden.
Gruppensitzungen haben den Vorteil sich mit anderen Kursteilnehmern austauschen zu können. 
Meist werden nur die Gruppenangebote von den Gesundheitskassen bezuschusst.
In Einzelsitzungen hingegen, lassen sich die Formeln des Autogenen Trainings leichter Ihren individuellen Bedürfnissen anpassen und im Unterbewußtsein wirken.

Einzelsitzung 

30 min. = 40 €

Paket 6 x 30 Minuten  =  220 €
 
In der Gruppe: 8 x 60 Min. max. 6 Teilnehmer – Kursgebühr 120,00 € inkl. Teilnehmerunterlagen

 

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