Jana Maiworm

Yogateacher
SonnenRaum - Mittwoch 20:00 Uhr
 

Kurse: mittwochs 20:00 Uhr –Vinyasa Flow Yoga alle Level, SonnenRaum

Unterricht:

In meinem Unterricht erwartet dich ein dynamischer Vinyasa-Flow, in dem ich kraftvolle Asanas mit entspannenden Elementen verbinde. Wenn du deine Atmung mit deinen Bewegungen in Einklang bringst und mit jeder Minute etwas mehr auf deiner Matte und bei dir ankommst, ist es ganz egal wie stressig dein Arbeitstag vielleicht war oder dass dein/e Mattennachbar/in vielleicht viel flexibler ist als du. Hab Spaß dich zu bewegen, dir etwas Gutes zu tun und mit einer schönen Mischung aus Entspannung und Erschöpfung nach Hause zu gehen.

Über mich:

Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich vor einigen Jahren in einem tollen Studio in Hamburg gesammelt. Zuerst mehr aus sportlichen Aspekten, doch schnell habe ich gemerkt, dass Yoga so viel mehr kann. In Köln habe ich 2017 die 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung abgeschlossen und freue mich jetzt, nach dem Umzug nach Berlin, auch hier unterrichten zu dürfen.

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