Vinyasa Yoga (11.10.)

Ich unterrichte Vinyasa Yoga. Der Schwerpunkt liegt dabei auf teils kraftvollen, teils sanften Asanas, dynamischen und abwechslungsreichen Sequenzen, fließender Atmung und möglichst viel Fokus und Unterstützung für jeden Einzelnen. Meine Yogakurse folgen meistens einem Thema (z.B. Balance, Rückbeugen) oder ich bringe Impulse aus der Yogaphilosophie mit, die für jeden auf der Matte und im Alltag anwendbar sind. Mal kommen wir ins schwitzen, mal sitzen wir in Stille – ganz egal, was Dir davon vielleicht leichter fällt oder herausfordernder ist, wir begegnen in meinen Stunden allem mit Leichtigkeit und Freude. Ich freu mich auf Dich!