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Über uns

Sinnlicht Yoga

Bei uns im Sinnlicht Yoga herrscht eine Atmosphäre wie zu Hause. Uns ist besonders wichtig, dass du dich in deinem Yogastil wohl fühlst und dich selbst kennenlernst. Lass dich umarmen von unserem Spirit.

Mit einem Team von vielen Yogalehrern aus ganz Berlin sorgen wir dafür, dass du den Alltag hinter dir lassen kannst. Unser kleines charmantes Yogazentrum steht für eine familiäre Atmosphäre, die rund um für Entspannung und neue Kraft sorgt.

Wir freuen uns auf einen Besuch im Stadtteil Prenzlauer Berg.

Körperarbeit im Sinnlicht

Ein breites Angebot an Therapien bzw. Körperarbeiten werden Dir helfen das Richtige zu finden. Reiki, Massage oder Hypnose – hier ist für jeden etwas dabei.

Yogastile

  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Kinderyoga
  • Vinyasa Yoga
  • Faszien Yoga
  • Rückenyoga
  • Intuitives Yoga
  • Krankenkassenkurse, uvm.

Die Krankenkassenkurse sind von der Preisliste ausgenommen, da Sie über die Krankenkasse abgerechnet werden. Bitte direkt den Lehrer dazu ansprechen!

Melde dich gern über unser Kontaktformular wenn Du Fragen hast!

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Mood 1
Aktuelles

Aktuell:

Liebe Yogateilnehmer…

ab dem kommenden Montag (2.11.) treten die neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie in Kraft. Das bedeutet für uns, dass auch wir unsere Studiotüren vorerst wieder schließen müssen, konkret vom

2.11. – 30.11.

Wir arbeiten an Onlineangeboten die wir dann hier zur Verfügung stellen.

Online Streams

Bei regelmäßigen besuchten Yogaklassen schreibt gerne unsere Lehrer an.

❤ bitte bleibt gesund ❤

Für alle Teilnehmer
aktualisierte Hygienemaßnahmen:
Teilnehmerzahl auf 8 im Yogaraum begrenzt
Begrenzung der Teilnehmerzahl in Abhängigkeit von dem zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten. Zwischen den Yogamatten und den Yogapraktizierenden und zwischen den Praktizierenden und Yogalehrenden muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden.
-Anmeldung-
bitte meldet euch vorab bei eurem Lehrer verbindlich an, ebenso via USC
durch die geringe Platzkapazität ist es wichtig das verbindlich ist
– Räumlichkeiten-
Verzicht auf Treffen vor oder nach der Yogapraxis im Aufenthaltsraum. Kein Angebot von Getränken. Es sollten möglichst eigene Yogamatten verwendet werden. Yogamatten werden nach jeder Yogastunde desinfiziert. Soweit möglich eigene Yogamatten mitgebracht werden, müssen diese vor Benutzung desinfiziert werden. Regelmäßige Belüftung der Räumlichkeiten. Regelmäßige Reinigung aller häufig berührten Flächen (z. B. Türklinken- und Griffe, Handläufe, Handwaschbecken, Wasserhähne etc.) Keine Benutzung von Blöcken, Gurten, Kissen, Decken.
– Handwasch- und Händedesinfektionsmöglichkeiten-
für ausreichende Handwaschmöglichkeit ist gesorgt. Sanitäranlagen werden mit Seifenspendern und Papierhandtücher ausgestattet sein. Die Abstandswahrung ist auch hier zu beachten. Die TeilnehmerInnen werden sich vor dem Betreten des Yogaraums gründlich die Hände waschen.
– Umkleiden-
Die TeilnehmerInnen sollten schon umgezogen zum Unterricht kommen.
– Personenbezogene Maßnahmen-
Die Namen und Anwesenheitszeiten der TeilnehmerInnen werden in einer Liste dokumentiert. Dabei ist der Name, E-Mail und Telefonnummer erfasst. Die TeilnehmerInnen mit Infekt-Zeichen dürfen nicht teilnehmen. Bei bestehenden Vorerkrankungen sollte vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Hausarzt, der Hausärztin oder anderen behandelnden Fachärzten erfolgen, bei mehrmaligen Teilnehmen von Yogaklassen reicht beim zweiten mal der Vor und Zuname.
Neben dem Beachten der Husten- und Nies-Etikette, der Händehygiene und der Abstandsregeln sollten keine Bedarfsgegenstände wie Gläser, Flaschen, Matten etc. gemeinsam genutzt werden.
Die TeilnehmerInnen werden vor Beginn der Yogastunde auf die Hygiene- und Schutzmaßnahmen hingewiesen.
Bei USC Teilnehmer, haben wir die Registrierung digital, also da keine Anwesenheitsliste nötig.
– Yogapraxis-
Eine ruhige Yogapraxis ist zu empfehlen und wird jedem unterrichtenden Lehrer mitgegeben als Unterrichtsvorraussetzung. Jegliche Form der Anstrengung, die eine verstärkte Aerosolbildung verursacht, sollte vermieden werden. Der direkte Kontakt durch „Hands on“ ist zum Schutz der TeilnehmerInnen und zum Eigenschutz zu vermeiden.
-Sonstige Empfehlungen-
Zwischen den einzelnen Kursen sollte ausreichend Zeit eingeplant werden, damit die TeilnehmerInnen eines Kurses die Räumlichkeiten in Ruhe verlassen, die notwendigen Hygienemaßnahmen durchgeführt und die nächsten TeilnehmerInnen sich vorbereiten können.
Die Hygieneempfehlungen werden sobald es neue Verordnungen, Erlasse gibt angepasst, Hygienevorschriften werden durch das Anbringen der vom Land Berlin vorgegebenen Vordrucke im Studio deutlich sichtbar für jeden Teilnehmer angebracht.
bitte bleibt gesund!!!

deshalb nutzt auch die aktuellen Onlineangebote:

mittwochs 18 Uhr Mantra Singen, Mahalila
https://us02web.zoom.us/j/778375224

Sprecht am besten direkt euren Lehrer an. Ausfallende Kurse findet ihr unter „aktuelles

Was für eine Zeit! Was können wir tun, was nicht mehr? Einerseits Abstand halten und anderseits aber auch Ruhe bewahren. Yoga kann uns in dieser Zeit vor allem mental sehr unterstützen und stärken.

Yoga hilft euch das euer Immunsystem gestärkt wird.

Bis bald auf der Matte – Sinnlicht Yoga


Ausfall/ Änderungen Kurse Oktober 2020

.


Neue Kurse Oktober 2020

Vinyasa Yoga, Sonntag 17:30 Uhr


Yoga auf Spendenbasis, Samstag 10 Uhr wechselnde Lehrer/Stile

Spendenmonat Oktober: verschiedene Projekte

24.10. Hatha Yoga – Marco

31.10. Intuitives Yoga – Dennis

Spendenempfehlung ab 5€

bitte vorab anmelden via info@sinnlicht-yoga.de


Mood 2
Stundenplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Intuitives Yoga
08:30 - 09:30
alle Level
Yoga auf Spende
wechselnde Lehrer
10:00 - 11:30
alle Level
Kundalini Yoga
11:00 - 12:30
ab 3.11. alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
12:00 - 13:00
8-12 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
12:00 - 13:00
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-8 Jahre
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-12 Jahre
Kinder Qi Gong
17:10 - 18:00
ab 6 Jahre
Vinyasa Yoga
17:30 - 18:30
alle Level
Vinyasa Flow Yoga
18:00 - 19:30
alle Level

Ashtanga Yoga
19:45 - 21:15
ab 2.11. alle Level, engl./deutsch
Yin Yoga & Meditation
18:00 - 19:30
alle Level
Rückenyoga Krankenkasse
18:00 - 19:30
alle Level
Vinyasa Yoga Flow
18:30 - 19:45
alle Level
Hypnose
18:00 - 19:00
Kakaozeremonie (pausiert)
19:15 - 21:00
pausiert
Vinyasa Flow Yoga
20:00 - 21:30
alle Level
Flow Yoga
20:00 - 21:15
alle Level
Flow Hatha Yoga
20:00 - 21:15
alle Level

Montag

  • Vinyasa Flow Yoga
    18:00 - 19:30
  • Ashtanga Yoga
    19:45 - 21:15

Dienstag

  • Kundalini Yoga
    11:00 - 12:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Yin Yoga & Meditation
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Flow Yoga
    20:00 - 21:30

Mittwoch

  • Rückenyoga Krankenkasse
    18:00 - 19:30
  • Flow Yoga
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • Intuitives Yoga
    08:30 - 09:30
  • Kinder Qi Gong
    17:10 - 18:00
  • Vinyasa Yoga Flow
    18:30 - 19:45
  • Flow Hatha Yoga
    20:00 - 21:15

Freitag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Hypnose
    18:00 - 19:00
  • Kakaozeremonie (pausiert)
    19:15 - 21:00

Samstag

  • Yoga auf Spende
    10:00 - 11:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    12:00 - 13:00

Sonntag

  • Vinyasa Flow Yoga
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Intuitives Yoga
08:30 - 09:30
alle Level
Yoga auf Spende
wechselnde Lehrer
10:00 - 11:30
alle Level
Kundalini Yoga
11:00 - 12:30
ab 3.11. alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
12:00 - 13:00
8-12 Jahre
Vinyasa Flow Yoga
12:00 - 13:00
alle Level
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-8 Jahre
Selbstverteidigung Kids Wingtsun
16:30 - 17:15
4-12 Jahre
Kinder Qi Gong
17:10 - 18:00
ab 6 Jahre
Vinyasa Yoga
17:30 - 18:30
alle Level
Vinyasa Flow Yoga
18:00 - 19:30
alle Level

Ashtanga Yoga
19:45 - 21:15
ab 2.11. alle Level, engl./deutsch
Yin Yoga & Meditation
18:00 - 19:30
alle Level
Rückenyoga Krankenkasse
18:00 - 19:30
alle Level
Vinyasa Yoga Flow
18:30 - 19:45
alle Level
Hypnose
18:00 - 19:00
Kakaozeremonie (pausiert)
19:15 - 21:00
pausiert
Vinyasa Flow Yoga
20:00 - 21:30
alle Level
Flow Yoga
20:00 - 21:15
alle Level
Flow Hatha Yoga
20:00 - 21:15
alle Level

Montag

  • Vinyasa Flow Yoga
    18:00 - 19:30
  • Ashtanga Yoga
    19:45 - 21:15

Dienstag

  • Kundalini Yoga
    11:00 - 12:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Yin Yoga & Meditation
    18:00 - 19:30
  • Vinyasa Flow Yoga
    20:00 - 21:30

Mittwoch

  • Rückenyoga Krankenkasse
    18:00 - 19:30
  • Flow Yoga
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • Intuitives Yoga
    08:30 - 09:30
  • Kinder Qi Gong
    17:10 - 18:00
  • Vinyasa Yoga Flow
    18:30 - 19:45
  • Flow Hatha Yoga
    20:00 - 21:15

Freitag

  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    16:30 - 17:15
  • Hypnose
    18:00 - 19:00
  • Kakaozeremonie (pausiert)
    19:15 - 21:00

Samstag

  • Yoga auf Spende
    10:00 - 11:30
  • Selbstverteidigung Kids Wingtsun
    12:00 - 13:00

Sonntag

  • Vinyasa Flow Yoga
    12:00 - 13:00
  • Vinyasa Yoga
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Mantra Singen (pausiert)
18:00 - 19:30
pausiert
Sanftes Yoga
18:30 - 19:45
Level 1
Tai Chi/ Dao Yoga
19:45 - 21:15
alle Level

Montag

  • Tai Chi/ Dao Yoga
    19:45 - 21:15

Mittwoch

  • Mantra Singen (pausiert)
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Sanftes Yoga
    18:30 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Mantra Singen (pausiert)
18:00 - 19:30
pausiert
Sanftes Yoga
18:30 - 19:45
Level 1
Tai Chi/ Dao Yoga
19:45 - 21:15
alle Level

Montag

  • Tai Chi/ Dao Yoga
    19:45 - 21:15

Mittwoch

  • Mantra Singen (pausiert)
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Sanftes Yoga
    18:30 - 19:45
Mood 3
Team
Mood 4
Preise

Probestunde 10€

Einzelstunde / Drop In 15€ / *13€

Monatskarte 55€ (1x pro Woche)

5er Karte 65€ / *55€ (6 Wochen gültig)

10er Karte 120€ / *110€ (12 Wochen gültig)

10er Karte flex 150€ (für alle Kurse) (14 Wochen gültig)

5er Karte flex 80€ (für alle Kurse) (8 Wochen gültig)

*ermässigt: (Rentner, Studenten, Schüler, Auszubildene, Arbeitslose)

Mood 5
Kontakt

bitte bei kurzfristigen Kursanfragen direkt die Lehrer (Über uns) anschreiben. Danke.

Sinnlicht Yogastudio
Stahlheimer Strasse 4
10439 Berlin
Am Humannplatz

email: info@sinnlicht-yoga.de

Anfahrt:

    • S-/U-Bahnhof Schönhauser-Allee
    • Tram 12 (Station Humannplatz)

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